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El polideportivo municipal Pilar Barreiro Senra de Lousame acogió este sábado la jornada ‘A importancia do traballo de forza no rendemento deportivo’, organizada por el Club Lousame Deporte en colaboración del ayuntamiento de Lousame. La charla estuvo dirigida tanto a clubes deportivos como a deportistas en general.

La jornada fue impartida por Paulo de la Fuente Pérez, preparador físico y asesor de equipos UCI PRO, quien ofreció una sesión teórico-práctica para la formación en el entrenamiento de fuerza y como convertirlo en un entrenamiento personal a medida. El objetivo es que el deportista conozca sus límites para, de este modo, poder superarlos.